تعزيز نظام المنطقة الزرقاء الغذائي بمكملات إطالة العمر
مع بداية عام جديد، يفكر الكثير منا في كيفية عيش حياة أطول وأكثر صحة. إن الجمع بين حمية المنطقة الزرقاء ومكملات غذائية غنية بالعناصر الغذائية قد يقربك خطوة من عيش حياة أطول مثل أقدم شعوب العالم.
حمية المنطقة الزرقاء ، المستوحاة من المناطق التي يتمتع سكانها بطول عمر ملحوظ، تُقدم خارطة طريق للصحة والعافية. تجمع مكملات سويسكيرن الغذائية بين مبادئ حمية المنطقة الزرقاء المجربة مع تقنيات متطورة ومكونات حائزة على جوائز، مثل تلك الموجودة في مُركب كيه+ لطول العمر ® الخاص بنا ، للمساعدة في بناء نمط حياة صحي مستدام لعام ٢٠٢٥ وما بعده. مُكملنا الغذائي الشهير لطول العمر، كيه+٠١ لايف ، يُركز بشكل خاص على تعزيز الحيوية والعافية على المدى الطويل، ويرتقي بصحتك إلى مستوى أعلى.
ما هو نظام المنطقة الزرقاء الغذائي؟
يأتي نظام المنطقة الزرقاء الغذائي من خمس مناطق من العالم حيث يعيش الناس حياة أطول وأكثر صحة:
- إيكاريا، اليونان
- أوكيناوا، اليابان
- سردينيا، إيطاليا
- نيكويا، كوستاريكا
- لوما ليندا، كاليفورنيا
يركز النظام الغذائي على:
- الأكل النباتي : تركز الوجبات على الخضراوات والبقوليات والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة
- كميات معتدلة : ممارسات مثل "هارا هاتشي بو" (تناول الطعام حتى الشبع بنسبة 80%) تمنع الإفراط في تناول الطعام.
- الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة : تعمل مضادات الأكسدة الطبيعية على مكافحة الإجهاد التأكسدي والالتهابات.
- الدهون الصحية : زيت الزيتون والأطعمة الغنية بأوميغا 3 تدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
في Swisskern، نلتزم بهذه المبادئ لتوفير الحلول التي تجعل هذا النمط من الحياة أسهل للمتابعة، مما يضمن حصولك على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك.
كيف يتوافق كل ملحق سويسكيرن مع مبادئ المنطقة الزرقاء
K+01 Life: دعم الطاقة والحيوية مدى الحياة
حمية المنطقة الزرقاء غنية بالعناصر الغذائية التي تُعزز الطاقة والمرونة. ونُقدمها لكم خطوةً إضافيةً مع مُكمّلنا المُميّز لإطالة العمر، K+01 الحياة ، الذي يجمع بين المواد المتكيّفة القوية ومضادات الأكسدة والمكونات النشطة بيولوجيًا للحصول على حيوية شاملة.
المكونات الرئيسية:
- الإينوزيتول و إل-تيروسين : يدعمان صفاء الذهن والقدرة على مقاومة التوتر.
- أشواغاندا : يقلل من التوتر مع تعزيز الطاقة.
- مستخلص الروديولا الوردية : يعزز القدرة على التحمل والتركيز العقلي.
- برينبيري® : تحسين الوظيفة الإدراكية.
- ترانس ريسفيراترول : يدعم الشيخوخة الصحية ويحارب الالتهابات.
عن طريق إضافة K+01 Life في نظامك الغذائي، ستختبر طاقة مستدامة طوال اليوم، وهي السمة المميزة لحيوية المنطقة الزرقاء.
K+02 Immune: عزز دفاعاتك الطبيعية
المرونة المناعية أمر بالغ الأهمية لتحقيق الصحة على المدى الطويل. يستغل منتج K+02 Immune العديد من المكونات القوية الوقائية الموجودة في نظام Blue Zone الغذائي، مثل الكركم والفطر والحمضيات، لدعم المناعة الشاملة وتعظيمها بشكل طبيعي.
المكونات الرئيسية:
- مستخلص الكركم والبلسان : مكافحة الالتهاب وتعزيز المناعة.
- فطر شيتاكي : يعزز وظيفة الخلايا المناعية.
- فيتامين د3 (نباتي) : يدعم تنظيم المناعة.
- السيلينيوم والزنك : ضروريان للاستجابات المناعية.
مع K+02 Immune ، يتم تزويد جسمك بالأدوات التي لا تمكنه من صد الأمراض الموسمية فحسب، بل أيضًا للحفاظ على القوة والتوازن المستدامين طوال العام.
K+O3 Cell: تعزيز إصلاح الخلايا وتجديدها
صحة الخلايا أساس طول العمر. في مناطق "المنطقة الزرقاء"، تلعب الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 3 دورًا هامًا في دعم إصلاح الخلايا. تم تصميم K+03 Cell خصيصًا لحماية وتحسين وظيفة الخلايا وتجديدها.
المكونات الرئيسية:
- الفيستين والكيرسيتين: يزيلان الخلايا التالفة ويقللان من الإجهاد التأكسدي.
- EGCG (مستخلص الشاي الأخضر) : يوفر مضادات الأكسدة القوية لحماية الخلايا.
- الكلوريلا (أوميغا 3) : تدعم الأغشية الخلوية وتحارب الالتهابات.
- المغنيسيوم والكروم : تعزيز عملية التمثيل الغذائي للطاقة.
يعد منتج K+03 Cell مثاليًا لأي شخص يتطلع إلى تحسين صحة الخلايا وطول العمر.
K+04 Beauty : رعاية الشباب طويل الأمد
غالبًا ما تكون صحة البشرة انعكاسًا لصحتها الداخلية وعافيتها. يتضمن نظام "المنطقة الزرقاء" أطعمةً مثل زيت الزيتون والخضراوات الداكنة الملونة، التي تُغذي البشرة من الداخل. مُكمّلنا المُضاد للشيخوخة، K+04 Beauty ، يعزز هذه الفوائد، ويعزز نعومة البشرة وشبابها.
المكونات الرئيسية:
- أستازانتين وليكوبين لايكوريد™ : يحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
- Vollagen® : يحفز إنتاج الكولاجين، ويقلل التجاعيد من خلال تعزيز الترطيب ويدعم أيضًا صحة المفاصل والعظام.
- أنزيم Q10 : يعزز طاقة الخلايا ويساهم في مرونة الجلد.
مع K+04 Beauty ، سوف تعكس بشرتك الاختيارات الصحية التي تقومين بها من الداخل والخارج.
K+05 Luminous : احصلي على توهج صحي مثالي
يتمحور أسلوب حياة المنطقة الزرقاء حول الصحة الشاملة والعافية، ويتبع K+05 Luminous نهجًا متعدد الأوجه لتحسين الحيوية الداخلية التي تظهر في الخارج على شكل بشرة وشعر وأظافر رطبة وصحية.
المكونات الرئيسية:
- L-Glutathione : مضاد للأكسدة رئيسي لإزالة السموم وإصلاح الخلايا.
- زياكسانثين والسيلينيوم : حماية ودعم صحة الشعر والأظافر والبصر.
- حمض الهيالورونيك : يحبس الرطوبة للحصول على الترطيب والمرونة.
-
الأستازانتين : يعزز الترطيب ويحارب الإجهاد التأكسدي.
إضافة إضافة K+05 إلى روتينك اليومي سيوفر لبشرتك وشعرك وأظافرك العناصر الغذائية اللازمة لإشراقة طبيعية وصحية.
كيف تعيش وفقًا للمنطقة الزرقاء في عام 2025
1. تناول الأطعمة النباتية : ركز على الفاصوليا والعدس والبطاطا الحلوة والخضروات الورقية، والتي تعد من العناصر الأساسية في أنظمة المنطقة الزرقاء الغذائية.
2. المكملات الغذائية بذكاء : تعمل مكملات سويسكيرن الغذائية على سد الفجوات الغذائية، مما يضمن حصول جسمك على دعم متسق ومستهدف.
3. حافظ على نشاطك الاجتماعي : الحركة اليومية، سواء كانت ممارسة اليوجا أو المشي، إلى جانب الاتصالات ذات المغزى، تعزز التوازن والفرح.
4. مارس الأكل بوعي : أبطئ أثناء تناول الوجبات، واستمتع بكل قضمة وتناول الطعام حتى تشعر بالشبع بشكل مريح.
5. ترطيب الجسم بهدف : اشرب الماء والشاي الغني بمضادات الأكسدة مثل الشاي الأخضر للحصول على فوائد إضافية.
دمج سويسكيرن نيوترشن مع بلو زون ويزدوم
قد تُصعّب الحياة العصرية اتباع حمية المنطقة الزرقاء يوميًا. لهذا السبب، ابتكرنا مكملات سويسكيرن الغذائية، المُصنّعة بمكونات فعّالة، مثل تلك الموجودة في... مجمع طول العمر K+ ® - للعمل بتناغم مع نظامك الغذائي، ودعم الصحة المثالية والحيوية والمرونة.
من الطاقة المستدامة مع K+01 Life ، لإصلاح الخلايا المتقدمة مع K+03 Cell ، تستهدف منتجاتنا نفس المناطق الرئيسية ذات الأولوية في نمط حياة المنطقة الزرقاء، مدعومة بتكنولوجيا التوافر البيولوجي المثبتة علميًا لتحقيق نتائج متسقة وفعالة نتائج.
بدمج حكمة المنطقة الزرقاء مع مكملات سويسكيرن المتطورة، ستُهيئ نفسك لحياة أطول وأكثر حيوية. سواءً كان تركيزك على الطاقة أو المناعة أو الجمال المُعزز للثقة، نوفر لك التغذية المُخصصة لدعمك في رحلتك الصحية.
